Hino aos Santos Cosme e Damião / Mil graças vos damos Senhor

#17 - A liberdade é uma escolha, Dra. Edith Eva Eger

 Não sou fã do número 17, mas a leitura de número 17 do ano de 2023 foi de uma autora que gosto demais: a Dra. Edith Eger, também conhecida como Dra. Eddie.

Eu já havia lido seu primeiro livro, "A bailarina de Auschwitz", como pode conferir no link https://mundoparticularrosa.blogspot.com/2021/01/2-bailarina-de-auschwitz-de-edith-eva.html

"A liberdade é uma escolha" é o segundo livro da Dra. Eddie. Também é de autoajuda, mas tem capítulos que nos levam a nos questionar, afinal, traz as reflexões e ensinamentos de uma mulher, com 95 anos e com doutorado em Psicologia. Um exemplo para nós e toca profundamente nossas almas.

O título original em inglês, "The Gift" (em tradução livre "O presente"), é muito melhor que a tradução, pois a vida é um presente e devemos cuidar da nossa e da preservação da vida de todos e todas.

A psicóloga nos conta casos interessantes e que também nos levam a identificar as nossas prisões mentais.

Ao final de cada capítulo, a Dra. Eddie nos propõe exercícios para que possamos praticar e reavaliar nossas vidas. Apresenta ensinamentos práticos para identificarmos o que criamos em nossas mentes, como sair de determinados lugares que nos colocamos, evoluirmos e contribuirmos para um mundo melhor.

Confesso que gostei de alguns trechos, mas o melhor capítulo é o 10 - O nazista em você.

Para saber mais sobre a Dra. Edith Eger: www.dreditheger.com

A Dra. Eger tem cursos pagos e gratuitos. Não fiz nenhum, mas vale dar uma conferida.

Para comprar o livro na versão física, audiobook ou e-book, acesse: https://sextante.com.br/livros/a-liberdade-e-uma-escolha/

Vale a leitura!